تسجيل الدخول
يسجل
روابط التقرير
اتصل
حاسبة السعرات الحرارية
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
حاسبة رسوم Paypal
متوسط الحاسبة
حاسبة ضريبة المبيعات
حاسبة ضريبة السلع والخدمات
حاسبة النسبة المئوية
حاسبة القروض
حاسبة TDEE
العمر حاسبة
حاسبة فترة الثقة
حاسبة الشهر
حاسبة رسوم الشريط
حاسبة الخصم
أدوات شعبية
المشاركات الاخيرة
© 2020 Evano.
نحن نهتم ببياناتك ونود استخدام ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك.
اقبل جميع ملفات تعريف الارتباط
