تسجيل الدخول
يسجل
روابط التقرير
اتصل
حاسبة TDEE
حدد الوحدة
الإمبراطورية الأمريكية
قياس
عمر
جنس
ذكر
أنثى
ارتفاع
cm
وزن
kg
مستوى النشاط
معدل الأيض الأساسي (BMR)
المستقرة: ممارسة القليل أو عدم ممارسة الرياضة
الخفيفة: ممارسة الرياضة 1-3 مرات في الأسبوع
معتدل: ممارسة الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع
النشاط: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو التمارين المكثفة 3-4 مرات في الأسبوع
نشيط جدًا: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة 6-7 مرات في الأسبوع
نشاط إضافي: تمرين مكثف للغاية يوميًا، أو القيام بعمل بدني
احسب
عينة
إعادة ضبط
أدوات ذات صلة
العمر حاسبة
حاسبة الهامش
حاسبة السعرات الحرارية
حاسبة فترة الثقة
حاسبة ضريبة السلع والخدمات
حاسبة الخصم
حاسبة النسبة المئوية
حاسبة القروض
حاسبة رسوم Paypal
حاسبة التكلفة لكل ألف ظهور
متوسط الحاسبة
حاسبة رسوم الشريط
أدوات شعبية
المشاركات الاخيرة
© 2020 Evano.
نحن نهتم ببياناتك ونود استخدام ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك.
اقبل جميع ملفات تعريف الارتباط
